ليوم الاول  من التدريبات تناول المواضيع التالية: إيجابيات وسلبيات العمل الحر، المهارات التقنية الأكثر طلباً، نوع منصات العمل الحر. كما وتم التعرف على ماذا تحتاج للعمل الحر، التعرف على مهاراتك التي تساعدك في العمل الحر، كيف تحديد السعر.  ونهاية يوم التدريب كان الموضوع عن بناء profile  وابراز الخبرة و كيفية اظهار الصورة الشخصية  والملف الشخصي.

ليوم الثاني من التدريب كان يومًا تدريبيًا حول البحث والتقديم على الوظائف على mostaql.com وخمسات، شرح فيه الموضوعات التالية:

• تطوير ملف شخصي ناجح على mostaql.com

• كيف تتحقق من هويتك؟

• البحث وعن وظائف

• وضع اقتراح للفوز والتقدم للوظائف

• الحصول على أموال